【オリジナル・プライベート】ヨガ×アロマ整体
【オリジナル】プライベートのヨガとアロママッサージ整体で頭蓋骨×骨盤×足の全身調整効果を高める、独自のメニュー。
今のからだのお悩みがあっても、すぐに安全に始められるヨガ×整体です。
今、からだのお悩みがあって、ヨガやアロママッサージ整体に興味を持ってご覧くださっている方にとって、一歩踏み出すのはとても勇気のいることことですよね。
ご自身の「からだが硬いから」「運動は苦手だから」と気にして、「今できないこと」や「今できていないこと」に目を向けていませんか？
ご自身の「できること」「できていること」に目を向けて、ヨガとアロママッサージ整体を組み立てると…楽しく取り組めて、効果が高まります！
■ 股関節の硬さから腰痛を引き起こしやすい方には、ヨガブロックや特製のヨガストラップなどを使用し、安全に体幹を反るポーズにも取り組んでいただけます。
（こちらは実際のレッスン風景です。↓）
■ 股関節の硬さからあぐら坐ができない方は、臥位や立位のヨガからスタートします。
■ 四十肩や骨折などの怪我をされた際には、医療機関でのリハビリ期間終了後の自費リハビリとして、運動療法としてのヨガと徒手療法としてのアロママッサージ整体の組み合わせで、自主リハビリの方法の一つとしてもご利用いただいています。
■ 動くことに苦手意識が強い場合は、スタート当初はヨガとアロマ整体の時間配分を調整します。
医療や介護の現場で理学療法士として、寝る・起き上がる・座る・立つ・歩くといった基本動作のリハビリを通して、「今まで出来て当たり前だと思っていたことが出来なくなった」「世間一般では当たり前だと思われていることが出来ない」方と多く向き合ってきました。
普段から運動不足やからだの硬さが気になっていている方や、何らかのおからだのお悩みがありながらチャレンジをしてみたい方に尊重して寄り添える方だと思います。
また、人体の解剖学や運動学の観点から、なぜ出来てなぜ出来ないのか、どのような順番で過程を経て変化するのか、そういった個人に合わせた疑問を解消しながら取り組んでいただけるよう配慮しています。
安心してお越しくださいませ。
お客様のライフスタイルやおからだの悩みやを理解し、日常的に効果が感じられるヨガ×整体に最適化します。
ヨガやアロママッサージ整体の効果が、当日サロンで完結するだけではなく、翌日以降も日常的にからだの変化に気づくことができると、楽しく継続するモチベーションになります。
そのため、お客様のライフスタイルとおからだの状態とヨガとアロマ整体の内容を記録し続け、唯一無二のパターンを一緒に探していくことで最適な内容に創造し続けます。
お一人お一人オリジナルな内容で提供させていただいておりますので、実際のお客様を（個人情報が特定できない範囲でとなります）ご紹介させていただき、イメージを伝えさせていただきます。
お客様のケース①
「毎日座りっぱなしのパソコン仕事で、首と腰がガチガチで辛い。ジムの激しい運動や集団での運動は苦手で続かなかったけど、少しでもからだを楽にしたい。」
「１か月以上運動を続けられたことが無いんです。でも何かしないと、これ以上からだが辛くなって、仕事を続けられないかも知れないと思うくらいなんです。」と不安な顔でいらっしゃった当初は、首や肩のコリが強すぎて痛みが出るため、手を頭の上に５秒も挙げていられない程でした。
座りっぱなしでパソコンを操作するお仕事を20年以上されていらっしゃるので、やはり首肩と腰がバランスを取るように、交互に凝って辛くなってしまわれます。
運動に対して苦手意識を強く持っていらしたために、「ヨガは心地よい」という体験を重ねていただきました。
まずは座りっぱなしで同じ姿勢でガチガチになっている頭蓋骨や背骨を、重力の影響を受けにくい四つ這い位でのヨガで意図的に動かして可動域を広げ、さらにその負担を股関節から足へと分散して軽減させるため、楽しく取り組める得意な立位のヨガポーズを行いました。最後に、背骨のバランスと骨盤調整を中心に、前肩や眼精疲労などその日の症状に合わせたアロマ整体をゆっくり施術させていただきました。
甲冑みたいとおっしゃっていた背骨の硬さが、首肩→腰と次第に可動域が広がって軽くなると共に、「毎週ここに来るとほっとする」「仕事が長すぎて辛さは完璧には無くならないけれど、自分のからだのためにやれることをやっているって納得感がある」と楽しみになり、１０年以上ほぼ毎週継続されています。
お客様のケース②
「仕事の緻密な作業による目の疲れから、頭痛と首肩のコリが辛い。毎週整体やマッサージに通ったけれど、いつも担当する人が違うし、すぐに元に戻ってしまった。今は仕事が中心だが、リタイア後の海外旅行を楽しむために、今から健康のためにプラスになることを継続したい。」
男性でヨガを受けること自体が難しい、毎週通っていた整体やマッサージの限界を感じたため、ご家族の紹介でいらっしゃいました。
（開業当初より女性専用サロンとして運営しておりましたが、ご要望により、2022年よりプライベートメニューは男性もご予約を受け付けています。）
ヨガとアロマ整体を理学療法士が提供するスタイルは、日本でも唯一と言っていいほどオリジナルなサロンです。
もともと、脳血管疾患の既往歴があり、生まれつき背骨に特徴的なアンバランスが強く、部分的に負担がかかりやすい状態でした（医学的な診断はつかない程度）。
座りっぱなしで日常的に運動不足のため、股関節が硬くあぐら坐位で痛みがでるため、ヨガは立位と臥位からスタートしました。
背骨の縦方向の抗重力筋を緩める目的で、ストレッチボードやバレエバーを用いて、ふくらはぎから股関節周りのストレッチをしっかり行うことで、背骨に緩みを出しました。
背骨が緩んだ状態から、頚椎胸椎腰椎骨盤のバランスを見ながら、臥位で自力で動かせる可動域を広げるコンディショニングを活かせるポーズへと誘導させていただきました。
最後のアロママッサージ整体では、仕事での眼精疲労と首肩凝りに効果的な、頭蓋骨調整が特に気に入ってくださっているご様子です。
頭蓋骨×骨盤×足の全身調整のために、ヨガとアロマ整体もオリジナルに最適化されています。
開業以来、少しずつ改良し続けている自慢のメニューですので、各施術の効果はどうぞ以下のリンクからご覧ください。
５年後10年後のご自身のからだのために、定期的に継続してご利用いただいているお客様の割合が多く、実際に当サロンでは、９割以上の方が40、50、60代から始められています。
【初回】
１８０分 ２００００円 ＋税
プライベートヨガ６０分
＋アロママッサージ整体６０分
＋６０分カウンセリング・ボディチェック等
【２回目以降】
１５０分 ２００００円 ＋税
プライベートヨガ６０分
＋アロママッサージ整体６０分
＋３０分カウンセリング・ボディチェック等
継続するお客様を応援！同じ月の２回目以降のご利用で、税分２０００円割引の２００００円で承ります。
ごゆるりサロン公式ＬＩＮＥより、ご予約・お問い合わせ
