【公式HP】東急田園都市線&小田急江ノ島線・中央林間駅1分、女性理学療法士による~初心者からのヨガ×アロママッサージ整体〜頭蓋骨×骨盤×足の女性専門ボディメンテナンスサロン

プライベートヨガ+アロママッサージ整体〔人気No.1〕

 
  2021/10/10

 

ご自身のからだの使い方の癖や体調に合わせたヨガとアロママッサージ整体を、プライベート空間で受けることができます。

ヨガのポーズは数を厳選することで、座位での骨盤→背骨→頭頂の体軸の伸びや、立位での体軸から下肢への荷重バランスの調整や、臥位で胸式→腹式→丹田呼吸へと深め、からだや意識の使い方を基礎から体得します。

「分からない」「できない」初心者やからだの固い方でも安心して取り組んでいただけるため、9割以上の方が4050代から始められています。

(股関節の硬さから腰痛を引き起こしやすいお客様には、特製のヨガストラップなどを使用し安全に取り組んでいただいています。こちらは実際のレッスン風景です。↓)

プライベートヨガ

プライベートヨガでからだが慣れてからグループヨガへの参加をするお客様も多く、勇気のいるヨガのスタートを応援しています。

 150~180分 12000円 +税

ヨガ60分+アロママッサージ整体60分+コース時間内にお着替え・カウンセリング・ボディチェック・自主連指導など30分程含ませていただきます。

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