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ごゆるりサロンのメニュー
ごゆるりサロンは、ヨガルームとベッド1台だけの小さなプライベートサロンです。
「誰に担当してもらうか」を大切にされるお客様が多く、５年後10年後のご自身のからだのために定期的に継続して10年以上通ってくださる方もいらっしゃいます。
【人気No.1】プライベートヨガ＋アロママッサージ整体
運動療法としてのヨガと、徒手療法としてのアロママッサージ整体を組み合わせた、当サロン独自の一番人気メニューです。
ご自身の体の癖や体調に合わせて安全に取り組めるよう、個別にプログラムを組み立てます。
・「体が硬くて不安」
・「運動が苦手で続かなかった」
そんな方も安心して始めていただけます。
特に股関節が硬く腰痛を起こしやすい方には、専用ストラップなどを使ってサポートします。
このメニューの特徴
・一般的なヨガのように「ポーズを真似する」のではなく、体の特徴に合わせて最適な動きをご提案
・ヨガで体を動かした後は、整体で自力では整えきれない部分を調整
・解剖学・運動学に基づく説明を交え、「なぜできないのか」「どうすればできるようになるのか」を丁寧に解説
40〜60代から始める方が9割以上。
「立ち上がるときについ“よっこいしょ”と言ってしまう」そんな方にもおすすめです。
料金
【初回】180分 20,000円＋税
（ヨガ60分＋整体60分＋カウンセリング・チェック60分）
【2回目以降】150分 20,000円＋税
（ヨガ60分＋整体60分＋チェック30分）
★同じ月の2回目以降は、2,000円割引でご利用いただけます。
※ご事情によりサロン通いが難しい方には、信頼関係を前提に「出張ケア」も応相談で承ります。
【プライベート】アロママッサージ整体
本当に運動が苦手でヨガに取り組むのが不安だけど、専門的なケアを受けたい方のために。
リラクゼーションだけでなく、体の回復や維持を目的にされる方に多くご利用いただいています。
料金
【初回】180分 20,000円＋税
（整体120分＋カウンセリング60分）
【2回目以降】150分 20,000円＋税
（整体120分＋チェック30分）
★同じ月の2回目以降は、2,000円割引でご利用いただけます。
【グループ】ヨガ
週2回、女性限定の少人数クラスを開催しています。
バレエバーを使うことで、体が硬い方でも安全にのびやかに動けるのが特徴です。
グループヨガと下記のアロママッサージ整体を組み合わせることで、プライベートでのケアを継続しやすい形でサポートします。
「初めてで不安」という方は、プライベートヨガを体験されてからの参加をおすすめします。
開催日時
水曜 20:30〜 ／ 土曜 10:30〜
90分 3,000円＋税
お得なオプション
グループヨガ参加者限定で、アロママッサージ整体を特別価格で追加できます。
・60分 6,000円＋税（全身）
・90分 9,000円＋税（全身＋頭蓋骨調整）