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ごゆるりサロンのメニュー
ごゆるりサロンは、ヨガルームとベッド1台だけの小さなプライベートサロンです。
「誰に担当してもらうか」を大切にされるお客様が多く、５年後10年後のご自身のからだのために定期的に継続して10年以上通ってくださる方もいらっしゃいます。
【人気No.1】プライベートヨガ＋アロママッサージ整体
運動療法としてのヨガと、徒手療法としてのアロママッサージ整体を組み合わせた、当サロン独自の一番人気メニューです。
ご自身の体の癖や体調に合わせて安全に取り組めるよう、個別にプログラムを組み立てます。
・「体が硬くて不安」
・「運動が苦手で続かなかった」
そんな方も安心して始めていただけます。
特に股関節が硬く腰痛を起こしやすい方には、専用ストラップなどを使ってサポートします。
このメニューの特徴
・一般的なヨガのように「ポーズを真似する」のではなく、体の特徴に合わせて最適な動きをご提案
・ヨガで体を動かした後は、整体で自力では整えきれない部分を調整
・解剖学・運動学に基づく説明を交え、「なぜできないのか」「どうすればできるようになるのか」を丁寧に解説
40〜60代から始める方が9割以上。
「立ち上がるときについ“よっこいしょ”と言ってしまう」そんな方にもおすすめです。
料金
【初回】180分 20,000円＋税
（ヨガ60分＋整体60分＋カウンセリング・チェック60分）
【2回目以降】150分 20,000円＋税
（ヨガ60分＋整体60分＋チェック30分）
★同じ月の2回目以降は、2,000円割引でご利用いただけます。
※ご事情によりサロン通いが難しい方には、信頼関係を前提に「出張ケア」も応相談で承ります。
【膝専門】パーソナルケア〔新設〕
「もう一度、膝から動ける私へ。」
膝の不安で運動をあきらめていた方のための、膝特化パーソナルメニュー。
理学療法士が1対1でじっくり評価し、ヨガによる運動療法とやさしいアロマ整体を組み合わせてケアします。
特徴
・膝だけでなく足首・股関節・骨盤まで総合チェック
・運動療法（ヨガ）＋全身調整（クラニオセイクラル × アロマ）
・国家資格保有者が毎回担当／完全予約制
こんな方に
・リハビリを終えたが、あと一歩を進めたい
・膝の不安で動くのが怖い・続けられない
・周囲を気にせず自分のペースで取り組みたい
料金
【初回】180分 20,000円＋税
【2回目以降】150分 20,000円＋税
（同じ月の2回目以降は2,000円割引）
※医療行為・保険適用の治療ではありません。通院中の方は主治医とご相談ください。
【プライベート】アロママッサージ整体
本当に運動が苦手でヨガに取り組むのが不安だけど、専門的なケアを受けたい方のために。
リラクゼーションだけでなく、体の回復や維持を目的にされる方に多くご利用いただいています。
料金
【初回】180分 20,000円＋税
（整体120分＋カウンセリング60分）
【2回目以降】150分 20,000円＋税
（整体120分＋チェック30分）
★同じ月の2回目以降は、2,000円割引でご利用いただけます。
【グループ】ヨガ
週2回、女性限定の少人数クラスを開催しています。
バレエバーを使うことで、体が硬い方でも安全にのびやかに動けるのが特徴です。
グループヨガと下記のアロママッサージ整体を組み合わせることで、プライベートでのケアを継続しやすい形でサポートします。
「初めてで不安」という方は、プライベートヨガを体験されてからの参加をおすすめします。
開催日時
水曜 20:30〜 ／ 土曜 10:30〜
90分 3,000円＋税
お得なオプション
グループヨガ参加者限定で、アロママッサージ整体を特別価格で追加できます。
・60分 6,000円＋税（全身）
・90分 9,000円＋税（全身＋頭蓋骨調整）